Беременность — это только начало вашего пути в материнство. Тем не менее это очень важный этап для здоровья вашего ребенка. Уже будучи мамой, вы вспомните, как прекрасен был период беременности, и вы будете благодарны себе за ту заботу о малыше, которую проявили будучи, беременной.
Здоровый ребенок — чаще всего тот ребенок, мама которого заботилась о себе во время прекрасного состояния беременности. Обратите внимание на следующие основные советы:
- Избегайте кофеин.
Употребляя кофейные напитки во время беременности, вы подвергаете здоровье вашего малыша серьезным рискам.
- Лучше, пейте побольше воды.
Молодым мама нужно пить больше воды, чем раньше. Вода, которую вы пьете, становится частью амниотической жидкости, которая окружает вашего ребенка
- Уходите в отпуск по беременности и родам вовремя.
Во время беременности вашему организму просто необходим отдых. Именно поэтому следует уходить в декретный отпуск, как только вам станет сложнее выполнять обязанности.
